नई दिल्ली : बारिश का मौसम न सिर्फ सुकून और ठंडक लाता है, बल्कि त्वचा और बालों के लिए कई समस्याएं भी खड़ी कर देता है। नमी बढ़ने से जहां स्किन चिपचिपी हो जाती है, वहीं डैंड्रफ और हेयर फॉल की परेशानी भी आम हो जाती है। ऐसे में जरूरी है कि इस मौसम में हम अपने स्किन केयर रूटीन में थोड़े बदलाव करें, ताकि त्वचा बनी रहे साफ, ग्लोइंग और हेल्दी।
1. हल्के मॉइश्चराइज़र का करें इस्तेमाल
मानसून में हवा में अधिक नमी होने के कारण स्किन ऑयली हो जाती है। ऐसे में लाइटवेट, नॉन-ऑयली मॉइश्चराइज़र लगाएं, जो स्किन को हाइड्रेट तो करे लेकिन चिपचिपाहट न दे।
2. मेकअप का करें सीमित उपयोग
इस मौसम में मेकअप जल्दी पसीने और नमी से फैल सकता है। इसलिए मेकअप का इस्तेमाल कम करें और अगर करें तो वॉटरप्रूफ और लाइट प्रोडक्ट्स का ही चुनाव करें।
3. फेस को रखें साफ और सूखा
दिन में कम से कम दो बार माइल्ड फेसवॉश से चेहरा धोएं ताकि धूल, मिट्टी और बैक्टीरिया चेहरे पर न जम पाएं। चेहरा धोने के बाद उसे साफ और सूखे तौलिये से पोंछें।
4. सनस्क्रीन लगाना न भूलें
बरसात में अक्सर लोग सनस्क्रीन लगाना छोड़ देते हैं, जबकि धूप भले न दिखे, लेकिन UV किरणें तब भी मौजूद रहती हैं। स्किन टाइप के अनुसार SPF वाला सनस्क्रीन रोजाना जरूर लगाएं, खासकर बाहर निकलते समय।
5. हफ्ते में 1-2 बार करें स्क्रब
जिनकी स्किन ऑयली है या जिनके चेहरे पर ब्लैकहेड्स होते हैं, उन्हें सप्ताह में एक-दो बार माइल्ड स्क्रब का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए। यह स्किन को गहराई से साफ करता है और पोर्स को खोलने में मदद करता है।
6. एलोवेरा जेल का करें इस्तेमाल
बरसात में ऑयल ग्लैंड्स ज्यादा सक्रिय हो जाते हैं। ऐसे में एलोवेरा जेल स्किन को कूलिंग इफेक्ट देता है और तेलियापन को कम करता है। इससे पिंपल्स की समस्या से भी राहत मिलती है।
7. शरीर में हाइड्रेशन बनाए रखें
भले ही गर्मी न हो, लेकिन पानी पीना जरूरी है। पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से स्किन हाइड्रेट रहती है और डिटॉक्स भी होती है।
बरसात का मौसम खूबसूरत जरूर है, लेकिन आपकी स्किन और बालों को खास देखभाल की जरूरत होती है। इन आसान टिप्स को अपनाकर आप भी इस मौसम में अपनी स्किन को हेल्दी और चमकदार बना सकते हैं।
